You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

Симптомы при апатии и их лечение

Наверное, каждый человек за свою жизнь переживал чувство безысходности, безнадежности, а также смотрел на мир сквозь серые однотонные очки. Такое бывает. Это состояние называется апатия. Как ни странно, но она может быть губительна и в то же время может спасти ваш истощенный организм. Ведь не длительная апатия дает возможность человеку отдохнуть, организм не тратит свои ресурсы на эмоциональные переживания. Организм во это время находится спящем режиме: вы механически делаете то, что нужно делать, но без эмоций радости или гнева,  не интересно, что о вас говорят, вы не слышите речь, это абсолютно все безразлично.  

Давайте подробнее разберем симптомы апатии:

  • Безразличный взгляд на окружающий мир.

  • Состояние скуки.

  • Отсутствие желания действовать.

  • Меланхоличная и монотонная речь.

  • Отсутствие физиогномических признаков. Лицо человека не краснеет и никак не реагирует на положительные или отрицательные эмоции.  

  • Человек закрыт для общения и новых знакомств.

Справиться с ней можно и самостоятельно, если она не длительная, такими способами:

  • Занятие спортом на свежем воздухе (как правило, это пробежка, прыжки на скакалке).

  • Принятие контрастного душа.

  • Употребление определенных стимуляторов (это могут быть как лекарства, которые  прописал доктор, так и банальный кофе).

  • Также всегда необходимо помнить о витаминах! В случае с апатией необходимо принимать витамин В.

  • Огромную роль в борьбе с апатией играет ваше питание, необходимо употреблять больше свежих овощей, фруктов, вареное нежирное мясо, молочные продукты. Ограничить себя в жирной и мучной пище. Также этот способ подойдет и тем, кто желает сбросить лишний вес.

Бывают случаи, когда самостоятельно справиться с ней невозможно, и вы находитесь в апатичном состоянии больше месяца. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, чтобы болезнь не перешла в депрессивное состояние. Доктор диагностирует у вас точное заболевание, его истоки и подберет для вас необходимую методику лечения.

Доктора могут назначить  следующие препараты:

  • Успокоительные седативные препараты.

  • Общеукрепляющие витамины.

  • Препараты, выводящие из организма лишнюю жидкость.  

В любом случае, если вы только что диагностировали у себя апатию или же вы уже давно страдаете ее симптомами, нужно внимательно к этому относиться, ведь это тоже заболевание, которое нужно лечить. Ведь если человек заболевает ОРВИ, он же лечится? Так же дело обстоит и с проблемами, связанными с нашей нервной системой, если вовремя не получить медицинскую помощь, могут быть осложнения.