You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

Причины апатии и способы избавления от неё

Состояние безразличности и равнодушия ко всему происходящему рядом, а также нежеланием с кем-либо общаться называется апатией.

Существует много причин апатии: физическая или душевная усталость, изнуренность организма, хронические болезни и даже сбои в эндокринной системе. Это состояние  знает каждый, просто одни быстро его переносят, а другим возможно нужна будет помощь специалистов, потому что она может перейти в депрессию.

В науке ее понимают, как состояние безучастности ко всему происходящему и стойкого равнодушия. Это значит, что чувство равнодушия к окружающим перерастает в ненависть к жизни. Это состояние может появляться у любого человека. От нее могут страдать люди из счастливой семьи, с детьми, те, кто имеет замечательную работу, а также люди, которых преследуют одни неудачи. Главной причиной апатии является тоска, перерастающая в равнодушие.

Самому определить причины апатии трудно, поэтому страдающие таким «недугом» обращаются к определенным врачам, потому что без помощи специалистов, она может перейти в хроническую стадию или перерасти в депрессию.

Ее порождают внутренние и внешние причины. Малейшее происшествие в жизни человека может привести к апатии и отложить негативный след на психике.

Причины апатии бывают разные, но в основном – это постоянные и периодические столкновения с трудностями, которые не получается решить на данном этапе развития. Апатию часто вызывает усталость – физическая или душевная, постоянные стрессы, волнения, неврозы.

Предлагаем рассмотреть главные причины апатии:

  • постоянное пребывание в напряжённости;

  • внезапные перемены в жизни человека (измена любимого человека, развод, смерть родных и близких, увольнение с работы, выход на пенсию, беременность и др.);

  • ПМС у женщин;

  • долгое выжидание очень важного или трудного события;

  • недостаток отдыха;  

  • ощущение стыда, которое появляется, когда человек проявляет свои потребности или желания;

  • присутствие хронических болезней;

  • прием гормональных медикаментов;

  • чувство перфекционизма и регулярные напоминания окружающими людьми о чем-нибудь;

  • сильное влияние и давление от людей, от которых вы очень сильно зависите;

  • непонимание окружающих людей и зависимости (алкогольные напитки, наркотики, игровые автоматы и т.д.)

Все указанные причины апатии являются лишь частью того, что реально может привести к психологическому нарушению.