You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

Психологическая консультация – решение ваших проблем

Психологическая консультация - это кратковременная процедура терапии, направленная на решение индивидуальной психологической проблемы. Иными словами, это совещание, касательно ваших проблемных ситуаций в жизни.

Консультация специалиста продуктивна, если вы четко можете сформулировать свою проблему и объяснить, почему она вас не устраивает. Возможно, необходимо заранее продумать ход ваших мыслей. Профессиональная консультация помогает человеку реализовать свои жизненные планы, заставляет принимать решения и отвечать за свои поступки. Данный вид психологической помощи помогает найти выход из тупиковых ситуаций, решить разного рода конфликты.  Человек не всегда может самостоятельно найти оптимальный путь решения своей проблемы.

Психологическая консультация эффективна, когда специалисту удается проанализировать причину возникшей проблемы, определить какие необходимы психологические изменения. Далее психолог намечает приблизительные способы решения проблемы, а также термин - как быстро можно достичь результата.

Первая консультация необходима для знакомства специалиста с пациентом и определения эффективной методики решения поставленной проблемы. В дальнейшем потребуется приблизительно 10-15 сеансов для полного разрешения психологической задачи клиента. Благодаря такому виду помощи человек начинает прислушиваться к себе, разбираться в своих чувствах, меняет свое стереотипное поведение. Это помогает обрести успех и уверенность в собственных силах.

Человек, находящийся в состоянии стресса, страха, растерянности не осознает, что именно ему поможет. В таких ситуациях необходима психологическая консультация, в процессе которой психолог внимательно слушает вас и помогает правильно сформулировать вопрос. Он не перебивает, не оценивает, при необходимости поддерживает вас, а после предлагает и обсуждает вместе с вами вид помощи, который будет эффективным конкретно для вас. Помимо профессионализма лечащего психолога, немаловажным аспектом является то, чтобы вы целиком и полностью доверяли ему. Люди обращаются за помощью к психологу в таких ситуациях:

  • при потере близкого человека;

  • при конфликтах внутри семьи;

  • в периоды стресса и кризиса;

  • неспособности принять верное решение;

  • при неуверенности в себе;

  • при депрессии;

  • при проблемах в личной жизни;

  • при эмоциональной нестабильности и прочее.