Поиск причины, симптоматика, решение проблем при эмоциональной зависимости. Психологическое расстройство или синдром будущего заболевания. Лечение, пути выхода из депрессии, апатии, страха
Эмоциональная зависимость – один из видов психологического расстройства личности. Чаще всего ему подвержены именно женщины. Различают два основных вида:
-
супружеская;
-
родительская.
Такие проявления расстройства очень часто наблюдаются у детей в неспособности на этапе взросления начинать жить самостоятельной жизнью. А в отношениях между мужчиной и женщиной отсутствует восприятие каждого, как отдельного субъекта. Как правило, воля и действия одного подчинены мировоззрению и суждениям другого. Создается схема отношений, когда один выступает в роле ведущего, а другой – ведомого.
Как проявляется
Эмоциональная зависимость на уровне ощущений может проявляться как чувство опустошенности и неудовлетворенности собой. При этом у людей, подвергшихся эмоциональной зависимости, возведение партнера на пьедестал ставится определенной самоцелью. Они не только не видят его недостатков, а даже наоборот - пытаются возвести их в ранг достоинств.
Симптомы зависимости
Человек, находящийся в сильной эмоциональной связке с другим, начинает больше ценить чувства и поступки своей половинки, чем свои собственные. Очень часто у эмоционально зависимых людей наблюдаются следующие нарушения поведения и эмоций:
-
отрицание собственных чувств, ощущений и желаний;
-
склонность к пассивности, безволию и приношению себя в жертву;
-
общая апатия, снижение настроение, депрессия;
-
неспособность своими действиями нести ответственность за свою жизнь.
Как побороть эмоциональную зависимость
Очень часто человек, пребывающий в состоянии эмоциональной зависимости, не может конструктивно планировать свои действия без нанесения ущерба себе, как личности. Он не может в полной мере распоряжаться своими умственными и физическими ресурсами. Вся жизнь направлена на служение другому индивиду. Причиной выявления такого отклонения может служить следующее:
-
пережитая эмоциональная травма;
-
неумение говорить «нет» в неприемлемых ситуациях;
-
необоснованное чувство ревности или одиночества;
-
неспособность принимать волевые решения.
Все эти факторы влияют как постоянно действующий раздражитель на подсознательном уровне. Человек пребывает в смятении и удрученном состоянии.
В такой ситуации только квалифицированная помощь психолога способна разрушить стену эмоциональной зависимости, вывести все страхи наружу и избавиться от них. После психологической терапии человек обретает веру в себя и свои силы. Он начинает жить, в полной мере осознавая свою ценность в обществе.