You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

Что такое паника и почему она возникает? (Киев)

Особенности понимания паники психологами Киева

Что такое паническая атака? Симптоматическое проявление психологического состояния повышенной восприимчивости стрессовой ситуации. Причины возникновения и способы преодоления
Паника либо безотчетный ужас является психологическим состоянием, которое вызывается внешними либо внутренними условиями, выражающими чувство острого страха. Такое ощущение может возникнуть как у одного, так и сразу у группы людей, что является особенно опасным. В ситуациях стресса много людей могут испытывать беспокойство либо сильное возбуждение, что является нормальной реакцией психики на раздражитель. Однако при возникновении в стандартных ситуациях такое беспокойство становится необоснованным и неестественным. Человек, испытывающий его постоянно, страдает от постоянного пребывания в стрессовой ситуации. Такие люди склонны к атакам паники. Психолог в Киеве рассматривает подобные ситуации, как необходимость срочного вмешательства.

Симптоматические проявления панического состояния

Все симптомы можно поделить на две большие группы:

  1. Психические:

    • непреодолимое желание убежать очень далеко;

    • страх потерять рассудок или умереть;

    • необъяснимое и часто необоснованное предчувствие несчастья;

    • сильный страх.

  2. Физические:

    • затрудненное обрывчатое дыхание;

    • давление в груди;

    • учащенный пульс и сердцебиение;

    • озноб, повышенная потливость, дрожь;

    • сонливость.

У человека может возникать один, несколько и даже все перечисленные симптомы одновременно. Это зависит от его психологического состояния, общей сопротивляемости паническим приступам и конкретной ситуации.

Причины возникновения

Возникает паника, психологи Киева вполне согласны с этим определением, из-за повышения активности бета-адренергической системы. Она охватывает надпочечники и часть ВНС и отвечает за контроль работы многих систем и органов человеческого организма. Если же её работа нарушается, то происходит выработка чрезмерного количества адреналина. После этого сужаются сосуды, учащается пульс, расширяются дыхательные пути и повышается кровяное давление. Это – физическое проявление паники.

Психологическая помощь в Киеве направленная на выяснение причин бессознательного возникновения таких ситуаций, а также на поиск способов контролирования личностью своего состояния. Специалист научит не поддаваться паническим атакам, держать свою психику под контролем, оставаться адекватным, собранным человеком в любых стрессовых ситуациях.

Этапы консультирования

Задать вопрос, договориться о встрече

Задавайте интересующие Вас вопросы, позвонив по телефону +38 (050) 330-44-93 или написав письмо Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.договоритесь о встрече.

Проведение первичного интервью

На первичном интервью звучит запрос, состоящий из нескольких вопросов. Продолжительность консультации 50 минут. Если для ответа на вопросы недостаточно одной встречи, то проводятся дополнительные консультации.

Принятие совместного решения

Принятие совместного решения о проработке сформулированного запроса.

Программа консультирования

На этом этапе договариваются о методике, порядке, форме проведения психологического консультирования.

Проработка

Обсуждаются и прорабатываются важные обстоятельства, необходимые для ответа на вопросы консультирования. Продолжительность встреч 50 минут. В случае обращения за консультацией лиц, приезжающих из других городов, продолжительность шатл-сессии 90 минут.

Реализация запроса

Вопросы, ответы на них, помогают улучшить взаимоотношения с собой, найти понимание с родными и близкими, с окружающим миром, а также правилами в нем действующими.

Завершение

Завершение психологического консультирования.