You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

Что такое паника и почему она возникает? (Киев)

Особенности понимания паники психологами Киева

Что такое паническая атака? Симптоматическое проявление психологического состояния повышенной восприимчивости стрессовой ситуации. Причины возникновения и способы преодоления
Паника либо безотчетный ужас является психологическим состоянием, которое вызывается внешними либо внутренними условиями, выражающими чувство острого страха. Такое ощущение может возникнуть как у одного, так и сразу у группы людей, что является особенно опасным. В ситуациях стресса много людей могут испытывать беспокойство либо сильное возбуждение, что является нормальной реакцией психики на раздражитель. Однако при возникновении в стандартных ситуациях такое беспокойство становится необоснованным и неестественным. Человек, испытывающий его постоянно, страдает от постоянного пребывания в стрессовой ситуации. Такие люди склонны к атакам паники. Психолог в Киеве рассматривает подобные ситуации, как необходимость срочного вмешательства.

Симптоматические проявления панического состояния

Все симптомы можно поделить на две большие группы:

  1. Психические:

    • непреодолимое желание убежать очень далеко;

    • страх потерять рассудок или умереть;

    • необъяснимое и часто необоснованное предчувствие несчастья;

    • сильный страх.

  2. Физические:

    • затрудненное обрывчатое дыхание;

    • давление в груди;

    • учащенный пульс и сердцебиение;

    • озноб, повышенная потливость, дрожь;

    • сонливость.

У человека может возникать один, несколько и даже все перечисленные симптомы одновременно. Это зависит от его психологического состояния, общей сопротивляемости паническим приступам и конкретной ситуации.

Причины возникновения

Возникает паника, психологи Киева вполне согласны с этим определением, из-за повышения активности бета-адренергической системы. Она охватывает надпочечники и часть ВНС и отвечает за контроль работы многих систем и органов человеческого организма. Если же её работа нарушается, то происходит выработка чрезмерного количества адреналина. После этого сужаются сосуды, учащается пульс, расширяются дыхательные пути и повышается кровяное давление. Это – физическое проявление паники.

Психологическая помощь в Киеве направленная на выяснение причин бессознательного возникновения таких ситуаций, а также на поиск способов контролирования личностью своего состояния. Специалист научит не поддаваться паническим атакам, держать свою психику под контролем, оставаться адекватным, собранным человеком в любых стрессовых ситуациях.